3 sposoby na wiosenny detoks skóry

Choć w moim sercu wiosna jest już od dawna, z ciałem sprawa ma się inaczej. Mój organizm jeszcze nie obudził się z zimowego letargu i nadal ...

Choć w moim sercu wiosna jest już od dawna, z ciałem sprawa ma się inaczej. Mój organizm jeszcze nie obudził się z zimowego letargu i nadal wysyła sprzeczne sygnały. Trzeba działać i to szybko! Pora na wiosenny detoks skóry!



Zimą wszystko idzie mi opornie. Od jakiejkolwiek aktywności fizycznej, aż po smaczne i zdrowe jedzenie. Moja odporność psychiczna spada w listopadzie i budzi się dopiero wtedy, kiedy pogoda jest na tyle stabilna, by móc zrzucić ciężkie ubrania i cieszyć się pięknym słońcem. 
Niestety, do wielu rzeczy muszę się zmuszać. Są jednak też takie, które łączą w sobie pożytek i przyjemność. To moje 3 sposoby na wiosenny detoks skóry.

Po pierwsze zmiana diety
Zimą zawsze przybieram na wadze. Jestem ospała, a pod swetrem nie widać, jak szybko ciało się zaokrągla. Nie lubię ćwiczyć, siłownia i kluby fitness nie są dla mnie. Przy lepszych dniach strzelę tabatę czy inne cardio cuda w 15 minut i już na początku modlę się, żeby wytrzymać do końca. Nie jestem z tego dumna, dlatego nawet zimą starałam się spacerować lub pokonywać niektóre trasy pieszo, nie autobusem. 

Jednak żadna aktywność fizyczna nie zmieni naszego ciała, jeśli nie zadbamy o to, co jemy. A ja jeść lubię i (niestety) każdy, kto mnie zna wie, że ciasta pochłaniam z prędkością światła. A zimą się chce, oj się chce...
Kiedy tylko ziemi objawiły się pierwsze promienie słoneczne przypomniałam sobie o moim przyjacielu do koktajli. Tak podane warzywa i owoce jem z prędkością pochłaniania bananów przez mojego królika. 

Mieszanki owoców i warzyw to wartościowe źródło witamin i minerałów. Zawierają wodę, dzięki czemu wypłukują z naszego organizmu toksyny. Oprócz tego dbają o naszą odporność i tonizują. 
Uwielbiam koktajle i choć zimą częściej się do nich zmuszam, latem bidon z kolorową substancją w mojej dłoni jest jak brelok przy kluczach!



Po drugie picie wydłuża życie...
... albo przynajmniej urodę! Mowa o wodzie mineralnej oraz herbatach. Zazwyczaj zimą o poranku mamy ochotę na coś ciepłego. Pada na aromatyczną herbatę z sieciówki, kawę z mlekiem lub kakao. Mało kto pamięta o oczyszczających ziołach czy wodzie z cytryną.

O tyle, o ile codziennie piję bardzo dużo wody, woda z cytryną faktycznie kojarzy mi się głównie z ciepłą porą roku, kiedy takie mikstury dla orzeźwienia wypijam dzbankami. 
Kilka lat temu zrobiłam eksperyment. Na samej sobie. Zimą przestałam popijać rano kawę na rzecz wody z cytryną. Efekt był powalający. Miałam wrażenie, że mam więcej energii, a usuwanie toksyn z organizmu szło o wiele sprawniej. 
Jednak woda to nie wszystko. Jeśli dopada mnie chęć na ciepłe herbaty, wybieram ziołowe lub zielone sypane z aromatycznymi dodatkami. Ciepło i z korzyścią dla organizmu, ponieważ zawarte w zielonej herbacie związki chronią skórę przed starzeniem, ale też organizm przed infekcjami. Dodatkowo wspomaga usuwanie toksyn.



Po trzecie pielęgnacja skóry
Zimą obficie nawilżamy skórę, jednak mimo wszystko może ona wyglądać na szarą i zmęczoną. To efekt krótkich dni, których większość spędzamy w pomieszczeniach oraz brak promieni słonecznych. Taka aura trwa u nas kilka miesięcy, dlatego kiedy nadchodzi wiosna, warto przyjrzeć się naszej skórze pod lupą.

U siebie po zimie widzę ziemisty odcień cery i liczne blizny potrądzikowe ukrywane pod makijażem. Wiem, że zwykły peeling nie pomoże, bo na mieszanej cerze przed kilka miesięcy nagromadziło się wiele różnorodnego zła. Dlatego zawsze przed wiosną wybieram się do kosmetyczki na oczyszczanie twarzy oraz mikrodermabrazję. Dzięki temu pozbywam się martwego naskórka, a moja skóra może pracować na najwyższych obrotach i szybciej się regenerować.

Niestety, tego typu zabieg raz na kilka miesięcy pomoże tylko wtedy, kiedy samodzielnie zadbamy o to, aby podtrzymać ten efekt. Z pomocą przychodzą kosmetyki do codziennego użytku. Od pewnego czasu włączam do pielęgnacji dermokosmetyki oraz kosmetyki profesjonalne i widzę efekty!



Nocny detoks raz!
Od pewnego czasu podstawę mojej wieczornej pielęgnacji stanowi Normaderm krem na noc przeciw niedoskonałościom. Jak działa? 
1. Redukuje widoczność niedoskonałości.
2. Skóra jest mniej tłusta.
3. Zwęża pory.
4. Skóra jest mniej ziemista. 
5. Pozostawia wrażenie czystej skóry.

Minęły pierwsze tygodnie stosowania produktu i to, co mogę powiedzieć, to że będzie tylko lepiej! 
Po nocy faktycznie skóra jest mniej tłusta. O dziwo nie przekłada się to na nadmierne wydzielanie sebum w ciągu dnia. 
Po ostatnim rozregulowaniu skóry zauważyłam, że nie przybyło mi nowych niedoskonałości. Co prawda nastawiłam się na to, ponieważ skóra może się w taki sposób oczyszczać. Jednak wiem, że nie każda z nas tak to przechodzi i póki co cieszę się skórą bez wyprysków.
Dzięki Vichy oraz wcześniejszej bazie przygotowanej przez inny produkt przez większość zimy, moja skóra jest gładka i wygląda świeżo. W tym roku postanowiłam, że szczególni zadbam o to, aby maksymalnie zredukować niekorzystny wygląd skóry i tak faktycznie jest. 
Odkąd stosuję preparat na noc zauważyłam też, że faktycznie skóra wygląda na czystą, a o poranku nie doskwiera mi uczucie glicerynowej warstwy na twarzy.



Zapach preparatu jest typowy dla marki. Czuć w nim moc produktu do skóry trądzikowej. Jeśli masz Normaderm na dzień, ten zapach jest niemal identyczny. 

Bardzo zaskoczyła mnie konsystencja produktu. Wydawało mi się, że potrzebuję go bardzo dużo, ponieważ jest lekki. Okazało się, że nałożyłam go tyle, że starczyłoby na trzy dni. Krem bardzo dobrze się rozprowadza i wchłania. Może się wydawać, że 40ml nie wystarczy na zbyt długo, ale to nie jest prawda.

Podsumowując, warto pamiętać o regularności działań, dzięki którymi kolejnej wiosny nie spanikujemy na widok naszej skóry. Odpowiednia dieta, nawilżanie (nie tylko od zewnątrz), ale też pielęgnacja są w stanie sprawić, by po kilku miesiącach pluchy nadal wyglądać i czuć się promiennie.

Zobacz także

Skomentuj

Dziękuję za wszystkie komentarze.
Będę wdzięczna za powstrzymanie się od wulgaryzmów i złośliwości.
Proszę też nie reklamować swoich rozdań i blogów.
W wolnych chwilach odwiedzam swoich czytelników :)

Etykiety

022 (1) 023 (1) 1:1 (1) Acne Killer (1) Alverde (1) Amilie (1) Apis (2) astor (2) balea (5) ballarini (1) balsam (3) balsam brązujący (1) balsam do ciała (5) balsam do ust (1) banana (1) Bandi (2) baza pod cienie (1) Beauty Face (1) Bell (3) bielenda (1) Bioderma (4) Bloger (1) blogerki (1) blogikosmetyczne (1) Blogrolle (1) błędy popełniane w manicure hybrydowym (1) błyszczyk (1) brązy (1) calzedonia (1) case (1) Catrice (4) CCC (1) celia (1) cera problemowa (5) cienie do powiek (5) cień do powiek (3) clarena (1) co jest w mojej torebce (2) co robić podczas migreny (1) coctail bar (2) codzienna pielęgnacja cery (19) cosmetics zone (2) czym jest kobiecość (2) czym jest migrena (1) Delia (1) depilacja (4) depilacja bikini (3) dkny (1) dlaczego kobiety malują paznokcie (1) domowe spa (1) Donegal (1) ecoTOOLS (1) elf (2) Essence (3) Eva natura (1) Eveline (2) Evree (1) eyeliner (1) Farmona (3) Firmoo (1) flormar (1) freewolna się rozwija (1) Freewolności (9) French (1) galeria (1) giżycko (1) GlySkinCare (1) golden rose (2) GOSH (2) Haruko (1) hean (1) hit (1) hybrydowy (1) hybrydy (2) ile warta jest moja twarz (1) iloko (1) Inglot (2) Intelligent Skin Therapy (1) jak odczytywać nuty zapachowe (1) jak pielęgnować kobiecość (1) jak zdjąć manicure hybrydowy (1) jak zrobić manicure hybrydowy (6) Joanna (2) kit (1) kobo (1) KOLASTYNA (1) kolekcja lakierów hybrydowych (2) konferencja meet beauty (2) kosmeter.pl (1) kredka (1) krem (2) Krem do rąk (5) krem do twarzy (2) krem na noc (1) krem pod oczy (2) książka (1) L'biotica (1) L'OCCITANE (1) lakier do paznokci (8) lakier hybrydowy (3) lakiery (4) lambre (1) laminowanie (1) lavera (1) Lecher (1) letnie zabiegi (1) lifestyle (20) lirene (1) Long4Lashes (1) Loton (1) Lovely (1) Lumene (1) luxstyle (1) makeup revolution iconic 1 (1) Makijaż (13) makijaż oczu (1) makijaż twarzy (3) MANHATTAN (2) manicure (7) manicure hybrydowy (14) Marion (1) mariza (1) maseczka (4) maseczka do skóry tłustej (2) maseczka do twarzy (4) maska (1) maskara astor (1) mat (1) matowa pomadka (2) maybelline (1) meet beauty warszawa (2) michel mercier (1) migrena (1) minerały (1) mint (1) Miss Sporty (1) mokosh (1) mój sposób na relaks (1) Mrs. Potter's (1) najlepsza maskara (1) najlepszy eyeliner (1) naklejki wodne (1) NIVEA (3) nowy portal internetowy (1) objawy migreny (1) odżywka (1) odżywka do rzęs (3) odżywka Miralash (1) olsztyn (1) ombre (1) OPI (1) organique (3) Original Source (2) paese (3) Paleta cieni (1) Palmer's (1) pasta cukrowa (1) pat&rub (2) paznokcie (6) Paznokcie srebrne (1) Paznokcie złote (4) perfumy (1) pędzel (1) pianka do mycia ciała organique (1) piel (1) pielęgnacja (12) pielęgnacja ciała (7) pielęgnacja skóry pod oczami (1) pielęgnacja stóp (1) pielęgnacja suchej skóry (5) pielęgnacja włosów (5) pielęgnacja włosów blond (5) pierre rene (1) pilomax (2) planowanie wakacji (2) płyn micelarny (1) podkład (5) podsumowanie lata (1) pomadka (1) pomadka do ust (4) pomysły na świąteczne prezenty (1) pomysły na tło do zdjęć (1) portal dla kobiet (1) portal urodowy (1) prezenty (1) produkt do kąpieli (1) produkty do włosów (3) produkty pielęgnacyjne (3) przyczyny migreny (1) Puder (2) quickmax (1) recenzja (47) rimmel (3) Rozdania (3) róż (6) rzęsy (4) samsung (1) semilac (1) sensique (1) sleek (5) sleek line (1) slimsonic (1) Soraya (2) Spotkanie blogerek (7) stylizacja brwi (2) suchy szampon (2) summer (1) syoss (1) szampon (3) szare (1) szminka (3) święta (1) Tag (3) tangle teezer (2) The Body Shop (2) tisane (2) tołpa (2) torba (1) tusz do rzęs (2) Tutti Frutti (1) ulubieńcy pielęgnacja (2) ulubione perfumy (1) uniwersalne perfumy (1) uratuj makijaż (1) uroda (1) usta (4) velvet matte golden rose 023 (1) Venita (2) Verona (1) Virtual (1) W7 (2) wady manicure hybrydowego (1) wax (1) węgiel aktywny w kosmetyce (1) węgiel leczniczy w kosmetyce (1) Wibo (2) włosy (8) wosk na włos (2) wosk paskowy (1) wygrana (1) wykonanie manicure hybrydowego (5) Yves Rocher (1) Zakupy (4) zdejmowanie hybryd (1) zdejmowanie manicure hybrydowego (1) zdobienie paznokci (2) zestaw do manicure hybrydowego (3) zo-han (1)